• 3 - 9 января
  • ледовый байкал
  • зимний цигунтур

Ледовый Байкал в январе - это сказочный первозданный лед, прозрачный, еще нетронутый туристами. За неделю на Байкале вы увидите невероятной красоты пейзажи, освоите практики управления жизненной энергией, покатаетесь на самом большом катке в мире, совершите ледовый переход, пройдете ритуал "7 паров" в бане на льду, позволите своей первозданной сути насладиться качеством жизни.

До старта

Обязательное поле
Обязательное поле
Обязательное поле

Кто и зачем едет в цигун туры:

К нам приезжают люди разного возраста, регалий, сфер деятельности. Но всех их объединяет поиск нового способа взаимодействия с собой и окружающей реальностью, особенно когда жизнь подбрасывает новые вводные и нужно быстро адаптироваться в изменяющемся мире. Люди, которые наращивают внутреннюю устойчивость и для которых модная фраза "быть в гармонии" перестала быть просто модной, она стала жизненной необходимостью, новым навыком, которые позволяет жить полноценной жизнью.

На сайте вы увидите много картинок с пейзажами и впечатлениями от качественного отдыха. Это все непременно будет в программе, но это не главное. Главное - это практики Цигун.

Практики, которые позволяют установить тотальный контакт с самим собой, чувствовать внутренний стержень и опираться на самого себя в условиях неопределенности, включать свою жизненную силу на достижение жизненных результатов.

Программа тура

  1. Расписание дня

    8.00 Утреннее заряжающее занятие цигун: статические и динамические упражнения, дыхательные комплексы, медитации.
    9.00 Завтрак.
    9.30 Свободное время.
    11.00 Лекторий: суть работы цигун, традиционная китайская медитация, энергетическая структура человека, методы управления своим состоянием.
    11.45 Тренинг цигун, изучаем знаменитые комплексы цигун до уровня самостоятельной практики. Вернетесь домой и сможете делать сами, синхронизируя движения, дыхание, сознание.
    12.30 Обед.
    13.00 - 17.00 Свободное время для прогулок, катания на коньках.
    17.00 Ужин.
    18.00 Тайцзицюань, изучаем 84 формы, сможете продолжить практику дома того фрагмента, который успеете освоить за семинар.
    19.00 Занятие для мужчин с боевым аспектом тайцзицюань. Туйшоу.
    20.00 Свободное время или просмотр тематических фильмов или приятные беседы у камина.

    Расписание построено с учетом светового дня и тепла на улице. Лекторий будет проходить в кинозале с презентациями на большом экране. Занятия будут проходить в светлом теплом зале.

  2. Управление жизненной энергией

    Изучение императорских техник укрепления здоровья и психологической устойчивости будет проходить на протяжении всего тура. Будем заниматься статическим и динамическим цигун, дыхательными упражнениями, медитациями. Наш подход к практикам отличается тем, что мы не стремимся просветлеть или оторваться от мирского. Наоборот, мы стремимся быть в контакте с реальностью и с самим собой. Практики помогают познать себя, научиться управлять своим состоянием, направлять жизненную силу в нужное русло. В программе семинара кроме практических занятий есть еще и лекционные/ объясняющие блоки, которые позволяют все разложить по полочкам и заниматься осознанно с пользой для себя.

  3. Тайцзицюань для мужчин

    Стратегия боевого искусства тайцзицюань заключается в том, чтобы противник потерял равновесие. Противник в этот момент становится уязвимым и вы можете это использовать для своей победы. Основные принципы ведения боя в тайцзицюань: «Использовать мысль, а не силу», «Медленным одолевать быстрое», «Мягким побеждать жесткое», «С помощью 4-х лянов сдвигать тысячу цзиней».

    На семинаре вы начнете осваивать боевую стратегию через туйшоу. Туйшоу - это базовое парное упражнение, которое позволяет проработать следующие аспекты: войти в контакт с партнером, "прилипнуть"; почувствовать его; осознать, где у него сила; обратить его силу против него самого.

  4. Китайская живопись

    Специально для участников цигун тура на ледовом Байкале мы пригласили мастера китайской живописи, чтобы вы могли еще больше прочувствовать методы китайских императоров для управления жизненной силой.

    Китайская живопись - это не просто рисование, это АРТмедитация, это искусство внимательности и сосредоточенности, это осмысленный подход к символам и формирование намерения на положительный исход дела.

    На мастер-классе с профессиональным художником вы научитесь "читать" китайские картины и понять тонкие смыслы, которые хотел передать художник. Напишете свой шедевр! Даже если вы держали кисть в руках только в детском саду у вас все равно получится. Уедете домой со своей картиной.

  5. Ледовый поход

    Кроме того, что вы сможете каждый день кататься на коньках , играть в хоккей и керлинг на самом большом катке в мире. Мы с вами совершим два ледовых перехода. Первый ледовый поход будет пробный/короткий по замерзшему руслу реки в знаменитое Сарминское ущелье. Второй ледовый поход по Байкалу на остров Огой к ступе просветления.

    Оба похода доступны всем, кто может ходить. Впечатления незабываемые. 50 оттенков белого, 50 видов фактур и форм льда, новые звуки "дыхания Байкала", фото в ледовых пещерах, оценка прозрачности льда и обязательно проба сосулек на вкус. Из снаряжения вам будут нужны ледоступы, которые надевают поверх обуви.

  6. Хивус - ледовый катер

    Из похода будем возвращаться на Хивусе - это катер на воздушной подушке. Завораживающее зрелище, словно космические корабли плавно скользят по ледяной глади льда Байкала.

    Прогулка по Байкалу на Хивусе - развлечение весьма экзотическое и вместе с тем безопасное. Комфортабельное судно может идти по льду и воде, он вездепроходен: можно преодолеть даже становые трещины и проталины. 100% безопасность.

    Интереснее всего ехать в Хивусе, когда есть боковой ветер, и судно сносит в сторону. Яркие эмоции и настоящий драйв гарантированы!

  7. Баня на льду

    Прыгнуть в Байкал, зимой? С ума сошли? Я была не согласна. НО рискнула побывать в бане на льду. Теперь на вопрос "ну как?" отвечаю "это самое лучшее, что со мной случилось".

    Банный ритуал "7 паров" в бане, установленной прямо на льду Байкала. Это не просто пришел в баню, распарился и прыгнул в прорубь. Нет. Тело подготавливают. Хозяин бани умело руководит всеми процессами.

    Несколько слов, для создания образа: лейки, соль, мёд, массажные практики живота, бамбуковые венички, шишки, купания, ножки в горячих тазиках после процедур и, конечно, наш фирменный вкуснейший чай с каркаде, саган-дайлёй, малиной, шиповником и прекрасным гречишным мёдом.

Тренер

Вадим Катунцев

Вадим Катунцев
Тренер цигун, тайцзицюань и даосской алхимии.

Стаж практики 19 лет. В 2002 году начал заниматься тайцзицюань и настолько вдохновился, что поехал к грандмастеру харбинского направления Чжань Бо.

2 года жил в Китае и перенимал из рук мастера оздоровительный и боевой аспекты этого искусства.

В 2007 на соревнованиях по тайцзицюань в Харбине занял 2 место.

Цигун изучал у даосского мастера в 16 поколении Гу Ши И.

Сертифицирован по системе "Вселенское Дао" мастера Мантека Чиа.

15 лет преподает цигун , тайцзицюань, оздоровительное и боевое направление.

Стоимость

Стоимость тура - 95 000 руб,

при предоплате до 10 ноября -

55 000 руб.

В стоимость входит:
Трансфер от Иркутска до базы и обратно
Размещение в благоустроенном номере
Трехразовое питание "шведский стол"
Цигун семинар "управление жизненной силой"

Отдельно оплачивается:
Походы 5000 руб.
Прогулки на хивусе 5000 руб.
Баня 4000 руб.
Китайская живопись 1500 руб.

Где будем жить?

Байкал. Малое море.
Залив Мухор. Турбаза Чара.

Мы нашли отель с отличными бытовыми условиями. База находится в уединенной бухте за 250 километров от города Иркутска. Лиственный лес вокруг создает особенную атмосферу. Зарядитесь энергией, вдыхая чистый байкальский воздух!

Вас ждут теплые, по-домашнему уютные номера с новой мебелью. Современный санузел в каждом номере, комфортные кровати, качественное постельное белье и полотенца.

Питание в ресторане отеля по системе "шведский стол". Еда приготовлена профессиональными поварами. Байкальский омуль, сочные позы есть в меню. Настоящий свежесваренный кофе тоже доступен.

Для занятий у нас будет просторный теплый зал, для вечерних посиделок зал с камином. Уют и тепло внутри помещений гармонично сочетается с красотой природных ландшафтов за окном.


Частые вопросы

1 Как добраться до базы?
2 Как организовано питание?
3 Не будут ли нам мешать другие отдыхающие на базе?
4 Могу ли я жить в номере один?
5 У меня нет опыта в практике цигун. Смогу ли я разобраться?
6 Как адаптироваться к обычной жизни после отрыва от реальности в путешествии?
7 Могу ли я поехать с ребенком?
8 Я люблю комфорт и чистоту. Опасаюсь, что мне будет неуютно...
9 Какие дополнительные расходы могут возникнуть?
10 До какого градуса опускается температура?
11 Как одеваться и что брать с собой?

Отзывы

Посмотрите отзывы и впечатления участников

Понравились наши туры?

Поделитесь с друзьями используя кнопки ниже! Многим из них путешествия и практики покажутся интересными.

Хотите быть в курсе наших туров, новостей и получать бесплатные уроки?

Заполните форму ниже и подтвердите подписку

Связаться с нами

Позвонить

на номер

+7-914-909-13-25

Написать

на email

info@shengcenter.ru

Сообщить

Viber, WhatsApp, Telegram

+7-914-909-13-25