Занятия цигун, даосские практиками, медитации на лоне природы. Поездка подходит тем, кому нужна перезагрузка и наполнение жизненной энергией. Наше пространство для тех, кто занимается саморазвитием.
наслаждения природой в контакте с самим собой
энергетических практик для наполнения и гармонизации
освоенных для самостоятельного выполнения
Чем раньше регистрация, тем ниже стоимость
1 - 5 мая 2021г.
Восемь плавных движений в сочетании с глубоким дыханием, для укрепления связок, раскрепощения суставов, общей гармонизации, воздействуют на сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную системы, успокаивают сознание и эмоции.
Комплекс плавных и резких движений, напоминающие танцы животных. Самомассаж внутренних органов с помощью скручивающих, вытягивающих, покачивающих движений в сочетании с дыханием.
Упражнение для наполнения внутренней силой. Если освоите эту практику, то вам больше не понадобится посещение массажиста или мануального терапевта, вы научитесь самостоятельно работать со структурой своего тела, избавляться от напряжений и блоков.
Вариации предыдущего упражнения, выполнемые в различных позах, для большего акцентирования на определенных сухожильных и энергетических меридианах.
Лежачий комплекс, похожий на асаны из хатха-йоги. Основное воздействие на позвоночник, сухожилия, эластичность и гибкость шейных, поясничных мышц, разблокировки грудного отдела.
Развитие и поддержание диафрагмального типа дыхания, наполнение нижнего центра энергией.
Усиление эффектов от предыдущего дыхательного комплекса и создание энергетического пояса вокруг внутренних органов.
Набор звуков и движений, произношение которых влияет с помощью вибрации на определенные участки в теле.
Форма тайцзицюань - это комплекс движений из китайского боевого искусства ушу "внутреннего направления".
По своей сути - это прикладные приемы, но на начальном этапе они выполняются медленно, плавно и непрерывно, что дает озоровительно-медитативный эффект и углубляет практику цигун.
Всю форму целиком мы не выучим, но первую часть (1/3) освоить по силам.
Мужчины могут попрактиковать туйшоу (толкающие руки) - базовые парные упражнения для наработки навыков, используемые в боевом тайцзицюань.
Цигун-тур пройдет 1-5 мая на территории эко-отеля Новый ковчег.
В живописном уголке Тверской области близ города Осташков между крупнейшими мегаполисами Москвой и Санкт-Петербургом находится жемчужина земли Русской - красивейшее озеро Селигер.
И здесь, вдали от шумных городов и оживленных трасс, среди заповедных лесов, на берегу Селигера, расположен настоящий рай для любителей экологического отдыха - эко-отель Новый Ковчег.
Комфортабельный загородный комплекс с направленностью агротуризма, расположен на территории 14 га, с полукилометровой береговой линией, обустроенной пляжами, пирсами и мостиками.
Телефон: +7-914-909-13-25 ЕленаУютный однокомнатный номер с балконом, просторной прихожей со встроенным платьевым шкафом и уютной туалетной комнатой. Номер отделан и мебелирован только натуральными материалами, имеется всё необходимое для комфортного отдыха.
Отправьте нам сообщение или свяжитесь:
Права защищены © 2021г.