Этот тур Для тех, кто практикует

Жесткие стили

  • Взглянуть на боевые тренировки под другим углом и опробовать на себе иные методы подготовки.

Мягкие стили

  • Расширить свои знания, утончить внутренние ощущения и практические наработки.

Оздоровительные и духовные системы

  • Понять как с помощью боевого искусства улучшать здоровье и духовное состояние.

Ничем не занимается

  • Приобщиться к миру боевых искусств, попробовав первые занятия на природе, вдали от города и суеты.

Вадим Катунцев

  • Стаж практики 16 лет. В 2002 году начал заниматься тайцзицюань и настолько вдохновился, что поехал к грандмастеру харбинского направления Чжань Бо.
  • 2 года жил в Китае и перенимал из рук мастера оздоровительный, боевой и философский аспекты этого искусства.
  • В 2007 на соревнованиях в Харбине занял 2 место.
  • Есть опыт изучения как жестких внешних единоборств (кудо-каратэ, кои-каратэ, бокс, самбо), так и мягких - внутренних (тайцзицюань).
  • 11 лет преподаю цигун , тайцзицюань, оздоровительное и боевое направление.

Тайцзицюань

Боевое искусство, использующее принципы гармонии между внутренним и внешним, жестким и мягким. Техника взращивания внутренней силы даёт хороший оздоровительный эффект, наполняет энергией, успокаивает эмоции и освобождает от беспокоящих мыслей. Оздоровительный тайцзи - базовая техника для боевого стиля.

"Кулак великого предела" - мягкий стиль, но при правильном подходе и регулярной практике, мягкая сила перейдет в свою противоположность, что даст возможность эффективно применять ее в боевой ситуации. Тренировки на начальном этапе мягкие и медленные, но на продвинутых уровнях не уступают по жесткости внешним стилям.

Программа тура

18 - 25 августа 2018г.

Теоретическая часть

История и философия тайцзицюань.

Отличие внешних школ ушу от внутренних.

Особенности стиля У тайцзицюань.

Оздоровительный эффект от занятий.

Тайцзицюань и духовное совершенствование.

Стратегия, тактика боя.

Эффективен ли тайцзицюань в уличной драке, спортивном поединке.

Базовые упражнения

Стойки и перемещения.

Как в любом другом боевом искусстве, в тайцзицюань основы начинаются с классических стоек и способов передвижений.

Чжань чжуан - стояние столбом.

Изометрическое упражнение для создания правильной струтуры тела, развития сухожильной силы, повышения устойчивости.

Базовые круги.

Упражнения для развития внутренних усилий, используемых в технике тайцзицюань.

Форма тайцзицюань стиля У (84 движения).

Комплекс, в котором зашифрована боевая суть стиля (аналог ката в каратэ, "боя с тенью" в боксе). На начальном этапе форма выполняется медленно, равномерно, непрерывно. Всю форму целиком мы не выучим, но первую часть (1/3 формы) освоить по силам.

Базовая техника может применяться в целях оздоровления и самопознания себя. Если кого-то не заинтересует боевой аспект этого искусства, можно остановиться на этом уровне.

Такими упражнениями лучше заниматься утром, это пробуждает организм в соответствии с естественными ритмами, пробуждает хорошие чувства, упорядочивает мысли, заряжает тело энергией, создает позитивный настрой.

Парные упражнения

Туйшоу - толкающие руки.

Специфическое парное упражнение для наработки внутренних усилий, чувствования силы соперника, умения управлять силой соперника, нейтрализовать и обернуть против него самого.

Тактика боя строится на принципе "провалить противника и воспользоваться его неуравновешенным состоянием". Для этого по теории тайцзицюань необходимо войти в контакт, "прилипнуть", нащупать слабое место соперника и вывести его из равновесия, используя его же силу.

Туйшоу будем изучать в дневное время.

Боевое применение

По вечерам оттачиваем прикладную технику, осваиваем боевую суть движений, которые изучали утром и днем.

Ударная техника рук и ног

Способы защиты

Наработка вхождения в контакт

Наработка прилипания на реальной скорости

Выведение из равновесия

Набивка

Другие активности


В месте, где будем заниматься, много сакральных, исторических и просто красивых природных достопримечательностей: Сарминское ущелье, остров Огой, серебряный источник и другие.

Можно будет заказать групповую пешую, автомобильную или водную экскурсии.

Для любителей попариться имеется русская баня.

Утром тренировки планируем на берегу Байкала, в это время года вода теплая и можно будет окунуться.

7

Дней

тренировок в одном из самых прекрасных мест на Земле

36

Часов

практических занятий боевым искусством на природе

Расписание дня

  • 06:00 Подъем

    Утренняя практика в 2.5 км от места проживания, поэтому каждый решает во сколько ему вставать,чтобы успеть сделать утренние процедуры и пешком добраться до места занятий.

  • 07:00 Утреннее занятие - оздоровительные и базовые упражнения:

    столбовое стояние - чжань чжуан, дыхательный комплекс, базовые круги, изучение формы.

  • 09:30 Завтрак

  • 10:00 Свободное время, экскурсии

  • 12:00 Дневное занятие - толкающие руки (туйшоу)

    и другие парные упражнения, помогающие понять прикладную технику тайцзицюань

  • 14:30 Обед

  • 15:00 Свободное время, экскурсии

  • 17:30 Вечернее занятие - боевое применение тайцзицюань

  • 19:30 Ужин

  • 20:00 Свободное время, баня

Место, где будет проходить

На берегу Байкала - Курминский залив Малого моря.

Малое море – достаточно известный район Байкала. Оно расположено между самым крупным на Байкале островом Ольхон и западным побережьем.

Проживание на туристической базе "Пирс". До базы от Иркутска добираемся организованно на заказном автобусе. Время в пути - 4 часа.

Телефон: +7-914-909-13-25 Елена

Место на карте

Условия проживания

Трехместный благоустроенный номер в домике.

Отдельный деревянный домик на два номера

Однокомнатный номер с тремя кроватями

Санузел и душевая кабина в каждом номере

Трехместный благоустроенный номер в корпусе.

Благоустроенный номер в корпусе

Двухкомнатный номер на троих

Санузел и душевая кабина

Стоимость

Тур пройдет 18 - 25 августа 2018г.

Оплата до 30 июня

24 850 рублей

  • При оплате до 30 июня
  • стоимость тура - 24 850 рублей
  • Чтобы зафиксировать цену,
  • оплатите всю сумму
  • 24 850 рублей
  • до 30 июня 2018г.
  • Узнать подробности

Оплата с 1 до 15 июля

33 000 рублей

  • При оплате с 1 до 15 июля
  • стоимость тура - 33 000 рублей
  • Чтобы зафиксировать цену,
  • оплатите всю сумму
  • 33 000 рублей
  • с 1 до 15 июля 2018г.
  • Узнать подробности

Оплата с 16 до 30 июля

39 000 рублей

  • При оплате с 16 до 30 июля
  • стоимость тура - 39 000 рублей
  • Наличие мест
  • узнавайте по телефону
  • +7-914-909-13-25
  • Елена
  • Узнать подробности

В стоимость входит

  • Трансфер из Иркутска и обратно (автобус)
  • 3-х разовое питание
  • Проживание в благоустренном номере на троих в домике
  • Занятия тайцзицюань 3 раза в день по 1.5 часа

В стоимость не входит

  • Перелет/проезд до Иркутска
  • Дополнительные активности: экскурсии, баня

Ответы на частые вопросы

1 Когда пройдет тур?
2 Хочу сэкономить на проживании, есть ли бюджетные варианты размещения?
3 Где будут проходить занятия?
4 Как организовано питание?
5 Могу ли я жить в номере один?
6 У меня нет опыта занятий тайцзицюань. Смогу ли я участвовать?
7 Девушкам можно на этот тур?
8 Могу ли я поехать с ребенком?
9 Может ли со мной поехать человек, который не будет участвовать в программе занятий?
10 Откуда и во сколько отправление? Можете ли дать рекомендации по рейсам на самолет?
11 Как убедиться, что вы не мошенники и никуда не пропадёте с моими деньгами?

Остались вопросы? Оветим

Отправьте нам сообщение или свяжитесь:

Ваше сообщение отправлено! В ближайшее время мы ответим.

По телефону:

+7-914-909-13-25

Через мессенджеры:

Мы в социальных сетях:

Через онлайн-консультанта на сайте:

Внизу-справа иконка телеграм

Права защищены © 2018г.